1만 시간의 법칙! 지금도 유효한가? [4편]
좋은 습관을 가져야 되겠다는 막연한 생각보다는 자신이 진정으로 되고 싶은 사람을 향하는 '정체성이 변화된 습관 마인드'를 재설정해야 한다고 지난 시간에 말한 바 있다. 마인드를 세팅함에 있어서 간과해선 안 되는 것은 자신의 기준에서 '하기 쉬운 것부터,할 수 있는 것부터 해야 한다는 것'이다. 그런 다음엔 어떤 과정을 거쳐서 습관을 정착화 시켜야 하는 것일까? 플로리다 대학교의 제리 율스만(Jerry Uelsmann)교수는 영화사진 수업 첫 날, 학생들을 두 집단으로 나누어 실험을 하였다. A집단은 양적집단으로 이름 붙인 후 수행한 과제의 양만으로 평가를 받기로 했다.이들 집단에게는 과제 사진 100장을 제출하면 A, 90장을 제출하면 B, 80장을 제출하면 C학점을 매겼다. B집단은 질적집단으로 이름 ..
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2019. 5. 8. 19:47